(Adnkronos) – Frutta al posto del pranzo per perdere peso e arrivare in spiaggia più in forma? Nulla di più sbagliato. La frutta è “certamente sana ma non dietetica”, spiega la nutrizionista Rosaria Maugeri del servizio di consulenza nutrizionale dell’ospedale Sacra Famiglia Fatebenefratelli di Erba (Como) che mette in guardia dalle diete fai da te e dai falsi miti sull’alimentazione che rischiano di avere l’effetto contrario sulla bilancia.